Willkommen dc-hn

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Also ich nehme prinzipiell gar keine Medimente, man liest überall das die langfristig schaden.
Versuche möglichst gesund zu leben und regelmäßige Bewegung hilft sehr.
Als KFZ Mechaniker geht es einem mit Fibro wahrscheinlich 100x besser als jemand mit Bürojob der sich kaum bewegt.

[Shetyna]

leider kann man es sich nicht aussuchen ob man Medis nehmen will, denn manchmal geht es leider nicht anders. Ich habe was mit der Schilddrüse und muss dafür notgedrungen Hormone einnehmen. Seit einiger Zeit habe ich auch Diabetes und da komme ich auch nicht daran vorbei Tabletten zu nehmen. Und auch auf einen Blutdrucksenker kann ich nicht verzichten wegen meiner Aortenklappenstenose. Ansonsten verzichte ich so weit möglich auf Tabletten, wie z.B. Schmerztabletten.

Leider kann ich keinen Sport mehr machen weil ich sofort Herzrasen und Schweißausbrüche bekomme und mir wird schwindelig. Ich denke aber das hängt mit meinen Schlafstörungen zusammen weil die mir meine ganze Kraft nehmen. Sobald sich das bessert, kann ich auch wieder ein wenig Sport machen, denn Bewegung ist immer gut.

[Anna]

Es kommt wahrscheinlich auch auf die Form der Fibromyalgie an. Bei smal fiber kann man froh sein ein Medikament gefunden zu haben..denn es sind Nervenschmerzen.Muskelschmerzen kommen hinzu die man mit Bewegung in den Griff bekommen kann.Ja wenn man das alles nicht kann...muss man es hinnehmen,ich kann aber auch eine multimodale Schmerztherapie in einer speziellen Klinik empfehlen

[Anna]

Hallo Thomas...

Das es Detlef wesentlich besser geht als jemand mit Bürojob wage ich sehr zu bezweifeln..wie kommst du zu dieser Annahme??

Ich denke das er sogar mehr Schmerzen haben könnte....er sitzt nicht i einem warmen Büro sondern es ist wahrscheinlich in einer Werkstatt!

Kälte bekommt Menschen mit Fibro überhaupt nicht......Normalerweise solltest du das wissen wenn du Fibro hastLG Anna

[dc-hn]

Hallo Anna!
Gabapentin nehme ich gegen die Nerven und Gesichtsschmerzen! Bin schon 20 Jahre kein Kfz-Mechaniker mehr! Wir haben ein kleines Französisches Café in Heilbronn. Von meiner Vater Seite bin ich Elsässer und meine Mutter kam aus Brandenburg. Geboren bin ich hier-hätte aber lieber im Elsass gelebt!
Gruß Detlef

[Anna]

Alles Gute für dich

[dc-hn]

Das wünsche ich dir auch! Schönen Abend noch!

[Anna]

Danke dirschöne Gegend ...alle Orte...

Elsass hm da war ich noch nie...und ein Bistro zu führen stelle ich mir auch schön vor...

Gesichtsschmerzen ist auch sehr schmerzhaft....Tregeminusneuralgie?oder?

Nervenschmerzen ist schon ziemlich arg...hoffe dir hilft Gabapentin und du hast keine Nebenwirkungen....

Das Zeugs ist nicht ohne....aber mir hilft es ganz gut

Schönen Abend LG Anna

[dc-hn]

Wo wohnst du Anna!
Von Heilbronn fahr ich nach Karlsruhe und dann über die Grenze und bin im Elsass sind ca. 120km! Südliches Elsass Colmar usw. Ist von der Landschaft noch schöner, da ist die Weinstrasse und die Vogesen sind nicht weit! Ich fahre gerne nach Wissembourg von Karlsruhe aus! Gabapentin nehme ich 3x100mg sehr niedrige Dosierung und 30mg Cymbalta und seit paar Jahren Targin 10/5 2x! Wenn es schlimm wird mit den Schmerzen hilft nichts richtig-leider. Arbeite nur noch halben Tag in unserem Cafe, die andere Hälfte arbeitet meine Frau, ganzen Tag würde ich auf Dauer nicht mehr durch halten!
Lieber Gruß Detlef

[Anna]

Ja,dass verstehe ich mit dem Arbeiten....tut mir leid dass du oft Schmerzen hast und schön...das du eine Frau hast die das versteht..

Ich wohne in Belgien,10 Minuten bis Deutschland zu Fuß und bis Aachen 15 Minuten mit dem Auto,ich werde bestimmt einmal Richtung Elsass fahren...ich habe noch einiges vor

Zunächst sind andere Dinge primär die noch anstehen,für meine Gesundheit mache ich das was ich kann....

Ich habe vor kurzer Zeit an einem Fibromyalgie Kongress teilgenommen,dass war sehr interessant, man kann einiges versuchen auch mit der Ernährung aber wie gesagt Nervenschmerzen...ist eine andere Nummer.

Hoffen wir,dass es uns weiterhin einigermaßen gut geht....ich meine das in jeglicher HinsichtNun schaue ich noch Lanz zu Ende danach höre ich Podcast...dabei schlafe ich oft ein....LG